分类
[荐]
【b站】中老年人才需要补钙……是真是假?|谣言终结站
- 发布时间:2024-10-23 01:34:11
【概要描述】
[荐]
【b站】中老年人才需要补钙……是真是假?|谣言终结站
【概要描述】
- 发布时间:2024-10-23 01:34:11
- 访问量:
详情
是真是假弄不清? 评论区私我,帮您问专家!中老真假终结站 辟谣 硬核打假 用♥辟谣 不听 不信 不传谣 关注合集【谣言终结站】 多学一个知识点 ——钙片补钙“请理性” 补钙应当以食物为基础。年人b站我国居民膳食中钙的才需主要来源是乳制品、豆制品和绿叶蔬菜。补钙知网如果无法做到均衡膳食,优酷饮食中钙的中老真假终结站供应无法满足身体需要,那么可以选择补钙品。年人 但要注意,才需钙片补钙时,补钙选择普通钙片即可,每片200~400毫克为佳;选择添加维生素D的中老真假终结站钙片;餐时服用为好,吸收效率较高,年人也相对不容易造成胃肠不适;消化不良、才需胃酸过少的补钙人,最好选择有机酸钙;不要在服用铁、锌等制剂的同时服用大剂量钙片 出品:健康报·谣言终结站科普小组
扫二维码用手机看
上一个:
视频荐书|《你能回到生病之前吗》 —
下一个:
入乡随“服” 美景美服美不胜收